Los atletas suelen realizar una dieta de cetonas para bajar de peso, ya que seca la grasa interna. Se ha elaborado un menú aproximado de una dieta cetogénica, pero se recomienda cumplimentarlo individualmente para cada uno.
En la carrera por una figura delgada, las personas recurren a los extremos, se torturan a sí mismas con hambre, privando al cuerpo de los nutrientes esenciales. De hecho, para perder peso y mantenerse saludable, necesita comer bien.
Una dieta de trigo sarraceno es una forma comprobada de perder peso rápidamente. Requiere un mínimo de costos, tanto en dinero como en tiempo. Garantiza una reducción de peso de 10 kg en 2 semanas.